非常新聞

頁首

政治要聞

社會萬象*交通訊息

生活情報

廟宇探索

●影音平台●●

地名由來
在台灣居住這麼久
你曾花心思去瞭解所在地名的由來嗎?

新聞搜尋

節能減碳愛地球

奢華背後的冷酷世界

近來由於能源短缺，世界油價及原物價不斷上漲，再加上長期生態環境的破壞，地球碳化現象日益嚴重，因此節能減碳成為熱門議題。

行政院衛生署新竹醫院復健科賴彥廷醫師表示，身為地球公民的一份子，大家都應思考怎麼做才能讓自己和地球都健康。賴醫師認為，讓自己和地球都健康的方法很簡單，可以從以下方面著手：

一、「多走樓梯，少坐電梯」：
節約用電可以直接節約能源。走樓梯除了有效地節約能源之外，更有助於訓練肌肉和增加心肺功能。運動有益健康，還有延年益壽的功效。哈佛大學的研究顯示，有運動習慣的人平均比不運動的人「多活兩年壽命」，而且每週運動150分鐘，可明顯降低心血管疾病死亡的風險。

某些辦公大樓限制低樓層者搭乘電梯，鼓勵距離近的人乾脆走樓梯；或對單數、偶數樓層做特殊設定，搭乘這台電梯，你不見得能剛好到你想要的樓層，還是得上樓或下樓，迫使整天久坐在辦公桌前的員工藉機走動一下。

二、「多走路，少開車」：
一公升的汽油會產生2.4公升的二氧化碳，減少二氧化碳的產生可減少空氣汙染保護環境；且在日常生活中持之以恆的從事運動，能正向影響健康程度和壽命長短。所以少開車，多走路，儘管現代交通便利，盡量讓自己減少開車的機會，轉搭大眾運輸系統，甚至刻意提早一、兩站下公車，給自己一個機會走路回家。

「走路」屬於一種低衝擊性運動，可以提升關節活動度，強化心肺功能和身體肌肉，促進腸胃蠕動、新陳代謝，還能降低罹患慢性病及癌症的風險。

三、「多自備環保餐具，少用免洗餐具」：
數量驚人的免洗筷用完即丟，對生態造成沈重負荷，更遑論其他免洗餐具的可怕影響。尤其免洗餐具多少存有二氧化硫、防腐劑、漂白劑、色素、油墨或重金屬等有毒物質，確實有害健康。因此，建議民眾應為自己和家人準備專用的環保餐具（如筷子、湯匙、杯、碗等），放在辦公室或隨身攜帶使用，是有益健康的行為。

四、「多喝水，少喝含糖飲料」：
適時適度的補充水分，有益身體健康。為自己準備水壺或杯子，多喝水，少喝含糖飲料；盡可能地減少購買瓶裝或罐裝的含糖飲料、咖啡、茶、水，除了避免浪費生態資源和增加垃圾量外，還可節省開支。

五、「多使用電子化檔案，減少紙張的印製及使用」。
賴彥廷醫師指出，人們在用心於環保愛地球的同時，最大的受惠者還是從事環保的我們自己。環保若能落實於生活之中，力行「減碳、省電、節能」行動，多走樓梯、多走路、多自備餐具和水壺，減少使用電力產品、非大眾運輸工具（單車除外）等，一定可以讓「自己」和「地球」都健康！

●●● ●

看新聞●有話說

●看UNNTV在YouTube的影音


( 共 1 頁 )
●	勞動部擴充該申報網站系統之功能 (2017/01/11)
●	勞動基準法新修法令施行 (2017/01/04)
●	「105年度勞工健康服務示範觀摩會(南區)」 (2016/10/21)
●	廠區發生命案為題材傳達勞安觀念 (2016/09/21)
●	綠色星期四　為地球做好事 (2015/09/15)
●	教育部環保小組65節能減碳10招 (2015/09/15)
●	勞動部職安署呼籲加強化學作業危害預防管理 (2015/07/28)
●	炎夏氣溫高戶外作業應慎防中暑　 (2015/06/22)
●	職安署舉辦職業健康服務國際研討會 (2015/06/08)
●	台電節能減碳宣傳影片 (2014/12/28)
●	勞工安全衛生研究所展示館影片宣導 (2014/08/02)
●	工安零感電宣導工安零感電 (2014/08/02)
●	節能減碳方法 (2014/08/01)
●	節能低碳專題-3 (2013/06/09)
●	節能低碳專題-2 (2013/06/03)
●	節能低碳專題-1 (2013/05/29)
●	節約能源 (2012/12/07)
●	不願面對的真相 (2012/12/05)
●	節能減碳愛地球 (2012/12/01)
●	「強化我國當前節能之政策」報告 (2012/11/25)
●	2010台灣溫室氣體適當減緩行動國際研討會 (2012/11/10)
●	再生能源 (2012/11/02)
●	一起節能減碳愛地球 (2012/11/01)