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健康智慧一把罩

文/林冠佑

我從小就是個藥罐子，三天一小病五天一大病，加上胃腸不好，甚至還有胃潰瘍，只要遠行藥都要隨身，遇到季節變換更是苦不堪言，感冒或過敏起疹子樣樣來，後來我為了獲得身體的健康，在經過親友的推薦下進入太極門練氣功。我很認真的每日早晚練功，不知不覺中身體有了改變。

有一天，我自然品嚐著從小到大都不敢碰的粽子、米糕等糯米類的食物，一旁的父親很訝異的對我說：「ㄚ～你不知道我們家有祖傳的腸胃問題嗎？是不能吃糯米類的東西啊～！」我很高興的回答說：「因為我在太極門練氣功啊！現在身體調養得很好，連體質都改變了！」身體的改善讓我享用到以前不曾吃到的美食，內心真是雀躍不已。不僅如此，現在的我也鮮少感冒。

為了讓自己在專業領域上有更大的成長與突破，我到資訊工程在職研究所就讀，每天除了上班及上課，回到家還要整理當日上課的內容及寫報告，平常凌晨一、兩點睡是常有的事，一忙起來甚至都到凌晨三、四點才睡，這樣忙碌的日子真的讓我身心俱疲。有一次，當我在大賣場購物時，突然發現自己像虛脫般的全身無力，當下才警覺到自己的身體在長期過勞下已發出警訊，同時因為忙碌與勞累，原來一顆平穩的心也漸漸亂了步調。這時，我才想起這段時間忙於工作及課業，而疏忽要確實練功，我深深領悟到沒有健康一切都是空談，所以回歸了每天早晚務實練功的生活，並且從練功的吸吐之間體會身心的放鬆，慢慢調整生活步調，也逐漸恢復健康。

所謂靜能生智慧，我發現遇到問題時，平時練功所累積的能量往往能發揮大作用。有一次在研究專題上遇到瓶頸，我一直找不到合理的演算法與解決方案，苦思未果，忽然想起師父平日的叮嚀，教弟子練功要鬆、靜、自然，那麼自己何不也用同樣的態度來面對生活及課業？於是我決定跳出死胡同，暫時不去想它，沒想到有一次開車時，腦海中突然蹦出了一個可以解決問題的演算法！惱人的問題就這樣解決了，最後我順利完成後續的研究驗證與論文撰寫。原來鬆與靜，不僅可以讓氣血通暢，也讓思維變得更靈活。

在太極門練氣功後，我學會用歡喜的心去轉好心念，學習看待事情好的一面，所以生活或工作都蠻平順。35歲那年，我希望能專心發展自己的專長，而決定轉換跑道，到自己所擅長的資訊領域，也很順利的在一家資訊整合科技公司獲得一份蠻優渥的工作。剛剛到新的環境，我與同事共事的過程中，也會運用平日師父教導的人生智慧，用好心好念真誠對待每個人。

在技術導向的公司裡，技術與經驗是謀生的利器，所以同事間交流時大家往往會留一手，但我卻竭盡所能傾囊相授，因為我體悟到在一個團隊中只有一個人很強很厲害是不夠的，唯有每個人的能力及技術都能不斷提升，對團隊而言才是福音，團隊強在社會上也才有競爭力，個人的未來才更有保障。因為有這樣的理念，我不僅人緣越來越好，也帶動同仁間和睦共處、相互切磋技術、共同成長。

有次在公司年度的職務變動中，我很慶幸被擢升為主管，我發現：在太極門練功對我的幫助真的很大，因為練氣修心，讓我獲得身心靈的健康，更產生智慧，能夠面對職場的考驗。希望大家可以上太極門網站 www.taijimen.org，裡面神氣家族影片能幫助大家獲得好能量，創造屬於自己的快樂人生。

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